Glück entsteht, wenn man im Hier und Jetzt lebt.
Wahres Glück ist nicht das Streben nach Perfektion, sondern das Annehmen des eigenen Lebens.
Wer anderen Gutes tut, erfährt selbst Glück.
Gelassenheit und innere Ruhe sind wichtiger als ständiges Streben nach mehr.

Heike Lenz

Diplom Psychologin

Expertin für erfolgreiche Kommunikation & Beziehungen, respektvoll auf Augenhöhe

Herzlich Willkommen 
auf deiner Reise zu dir selbst!


Schön, dass du den Weg zu meiner Seite gefunden hast! Hier steht alles im Zeichen deiner persönlichen Entfaltung und Selbstfindung.

Gerade in herausfordernden Zeiten wie Tod eines lieben und dir wichtigen Menschen, Ende von Beziehungen, Heirat, Elternschaft, Umzug, Jobwechsel ist es wichtig, eine Orientierungshilfe zu haben, wie einen Kompass, um den eigenen Kurs im Leben neu zu setzen.
Wenn Du weisst, wer du bist, wozu du hier bist und was du willst, werden Entscheidungen einfacher und du erlebst dein Leben als leicht und stimmig statt anstrengend und schwer.
Dafür ist ein Lotse, eine Lotsin hilfreich, die die Untiefen des Gewässers kennt und dir hilft sicher an dein Ziel zu gelangen.

Welche Herausforderungen liegen dir auf dem Herzen?

Du sehnst dich nach klaren Antworten und neuen Perspektiven?

Du wünschst dir volles Vertrauen in dich selbst…

Ich bin hier, um dich auf deiner Reise zu unterstützen. Als Expertin für deine persönliche Standortanalyse und Entwicklung und Stärkung deines Selbst-Bewusstseins biete ich dir mehr als 30 Jahre Erfahrung und zahlreiche Erfolgsgeschichten.

Gemeinsam erkunden wir deine inneren Ressourcen, fördern deine Stärken und bauen ein solides Fundament für dein Selbstvertrauen.

Ich freue mich darauf, dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen du souverän zu deinem Lebensglück navigierst. Entdecke die innere Stärke und finde die Antworten, die schon lange in dir schlummern. Bist du bereit, deinen inneren Kompass zu aktivieren und ein erfülltes, selbst-bewusstes Leben zu führen?

Dann laß uns heute gemeinsam diese wertvolle Reise beginnen.

Es lohnt sich – für dein neues, glückliches Ich.



über mich:


Mein Leben ist reich an Dankbarkeit und Freude. Ich genieße die kostbaren Momente allein in der Natur, Zeiten, die ich mit meiner Familie teile, sowie die Stunden des Lachens und des Austauschs mit meinen Freundinnen. Ob tiefgehende Gespräche über Gott und die Welt oder spontane Reisen im Wohnmobil mit meinem Partner – das ist es, was mich glücklich macht.
Sportlich gesehen sind meine Leidenschaften Tanzen, Schwimmen und Schnorcheln, dabei vergesse die Zeit. Ganz im Hier und Jetzt bin ich auch mit meinen Enkelkindern.

In meinem Beruf habe ich meine wahre Berufung gefunden. Als Diplom-Psychologin, Transaktionsanalytikerin für Psychotherapie, Mentorin und Coach, liegt es mir sehr am Herzen, mit dir deinen „inneren Kompass“ zu entwickeln und dich auf deiner Reise zum Lebensglück zu unterstützen.

das ist mir wichtig:

Für mich zählt die Begegnung auf Augenhöhe. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, seine Herausforderungen zu meistern. Oft blockieren jedoch unbewusste Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster diesen Prozess. Diese Muster werden erst sichtbar, wenn wir Neues wagen und alte Grenzen überwinden.

Mein Ziel ist es, eine vertrauensvolle und herzliche Beziehung aufzubauen, in der du dich wohlfühlst und dich auf den gemeinsamen Prozess einlassen kannst. Ich begleite dich auf jedem Schritt des Weges und helfe dir dabei, hindernisreiche Muster zu identifizieren und aufzulösen.

Lass uns gemeinsam die Schritte in Richtung Deiner Ziele setzen. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten.

Meine berufliche Expertise

Ausbildung

  • Diplom Psychologin
  • Transformationsanalytikerin (DGTA)
  • NLP-Master
  • Emtrace Coach

Zusatzausbildung

  • Fortbildung in Gestalttherapie
  • Selbsterfahrung in Körpertherapie
  • Fortbildung in Gesprächs- & Verhaltenstherapie

Erfahrung & Schwerpunkte

Schwerpunkte

  • Transaktionsanalyse nach Eric Berne
  • Online-Coaching Programm-Angebote
  • Live Workshops zur Persönlichkeitsentwicklung
  • Community - Aufbau

Berufserfahrung

  • Seit über 30 Jahren in eigener Privatpraxis 
  • über 25 Jahren Bezugstherapeutin in verschiedenen Kliniken
  • Seit über 15 Jahren Live-Workshops
  • Seit über 5 Jahren Online- & Live-Coaching Angebote
  • Über 3000 Klienten in mehr als 30 Jahren

Kurskorrekturen

Maßgeschneiderte Coaching-Programme für persönliches Wachstum, Erfüllung und Freude.

Meine maßgeschneiderten Coaching-Programme richten sich an alle, die nach persönlichem Wachstum streben und ihr volles Potenzial entfalten möchten. Ich begleite dich auf deiner Reise und zeige dir den Weg zu mehr Lebensfreude, erfüllteren Beziehungen und spirituellen Erfahrungen. Wenn du offen für Veränderungen bist und nach Sinn und Erfüllung suchst, dann freue ich mich darauf, dich kennen zu lernen.

Mit meinem ganzheitlichen Ansatz unterstütze ich dich dabei, dein volles Potenzial zu entfalten und ein erfülltes, authentisches Leben zu führen. Nimm die Herausforderung an und starte noch heute deine Reise!

Online
Angebote &
Programme


  • Die von mir entwickelte 4 Schritte Strategie "TRAU" hilft dir, dein Leben, nachhaltig auf den eigenen Kurs zu bringen.


  • "Kurskorrektur"
    Dieses Programm ist für Dich, wenn Du Dich in einer kleinen Gruppe gemeinsam und mit gegenseitiger Ermutigung auf Dein Ziel ausrichten willst.
    Dazu gibt es Module, die Dir helfen, Deine Vision von einem glücklichen Leben zu entwickeln und umzusetzen.

  • Dieses Online-Coaching-Gruppe dauert 12 Wochen

  • Nach den 12 Wochen bleibst Du (optional) in der "LWG" zu weiteren Vertiefung.

  • Sie umfasst 3 Online-Einzelcoachings, persönliche Herausforderungen werden hier ganz individuell besprochen.

  • 10 Online-Gruppencalls (fast 1x pro Woche) min. je 75 Minuten.

  • Kursbegleitmaterial, Videos, Workbook, Journal

  • Onlinekurse & -Werkzeuge
    stetig neue Themen

  • Die On- & Offline - Community "LWG"

  • Hier geht es darum, in der Gruppe die Kunst ein glückliches und erfülltes Leben zu führen & alte, vielleicht vergessene Waisheiten, wieder zu entdecken.  












1 zu 1
Coaching
live & online

  • Individuelle Einzelsessions

  • vorzugsweise 2,5 -3 Stunden um ein Thema zu bearbeiten und Blockaden zu lösen.

  • auch hier arbeiten wir fokussiert mit dem TRAU System

  • zur Selbstreflexion, persönlichen Entwicklung oder akuten Heraus- forderungen z.B. Todesfälle, Trennung, berufliche Veränderung, Rente oder Neuausrichtung. 

  • die analogen 1:1 Sessions können vor Ort (Baden-Baden) oder verschiedenen anderen Örtlichkeiten gebucht werden.   

  • "Transformationsanalyse"

  • Online-Kurs mit Videoanleitung mit individuellem Vor- & Abschlussgespräch.

  • Dein ganz persönliches Angebot zur  "Bestandsaufnahme" & "Standortanalyse".

  • Erkennen & überwinden von Selbstzweifeln und inneren Antreibern

  • Zugang zu wertvollen Ressourcen und Tools für persönliches Wachstum

  • Unterstützung bei der Entwicklung eines persönlichen Wachstumsplans und der Umsetzung von Deinen Zielen

Live
Workshops &
Veranstaltungen

  • Workshop-Seminare zu Themen wie Selbstliebe, Beziehungen und Spiritualität

  • Übungen zur Stärkung des Selbstvertrauens und Überwindung von Selbstzweifeln

  • Zugang zu wertvollen Ressourcen und Tools für persönliches Wachstum

  • Unterstützung bei der Entwicklung eines persönlichen Wachstumsplans und Umsetzung von Zielen

  • Themen-Tagesworkshops
    im Kloster Lichtenthal, Baden-Baden
      8.03.2025
    17.05.2025
    26.07.2025
    27.09.2025
    22.11.2025

  • Realtalk im 
    Kunst-Cafe GALARI
    Impulsvorträge & Austausch in gemütlicher Runde

    im Februar & März
    Mittwochs ab 18:30 Uhr
    Wilhelmstr. 2, Baden-Baden

Schreib mir gleich hier,
 oder melde dich wie du magst!

Gerne kannst, Du mit mir ein Telefongespräch oder eine Videokonerenz buchen. 
   Das ca. 15 minütige Erst-Gespräch ist für Dich völlig kostenlos. 
  Zur Vorbereitung schicke ich Dir zuvor einen kurzen Fragebogen.